※今の自分の体型に自信が持てないおデブちゃんだけ見てください

グダグダな食生活、

ぐだぐだな生活習慣で

毎日を過ごしていたら

気づいたら贅肉だらけの体になった

ずぼら女子

どんな運動を続かない、

食餌制限も続かない、

結局なかなか痩せられない…。

諦めるしかないか…？

いえ、

諦めなくて大丈夫です。

 たった１ヶ月で

マイナス5.3kg

堂々と水着や短パンを

履ける体を手に入れ

写真を撮られても

恥ずかしくなくなり

ついでに新しい恋も

できるようになる

簡単スピード

ボディメイク法 

こんにちは！みほです！

今日はこのブログを

見てくださるあなたのために

特別なプレゼントを

お渡しします

✔︎ダイエットが継続できない

✔︎なかなか痩せることができない

✔︎運動する時間ないしめんどくさい

✔︎夏までもうすぐ、

  友達と写真を撮るのが怖い

  こんな醜態さらしたくない

✔︎食事制限するのがキツイ

そんなあなたの悩みを

解決します

【これさえ読めば

あっという間に痩せられる】

さらに

公式ラインを追加して下さったかたには、

無料のカウンセリング

を行います！

✔︎ブヨブヨのお腹をどうにかしたい

✔︎友人と比べて劣等感に陥る自分が嫌だ

✔︎大根みたいな足をどうにかしたい

✔︎今までどんなダイエットをしても

  続かなかったから、

  もうどうすればいいかわからない

等、どんな悩みでも受け付けます

✔︎どうしても痩せたい

✔︎痩せ方がわからない

✔︎なんで運動は必要ないの？

一人一人抱える悩みは違いますよね。

だからこそ、急に

「これ読めば痩せますよ！！」

というものを渡さずに、

あなたの悩みを聞いて、

それを解決できる方法も

痩せる方法と一緒に

お渡ししたいと思っています⭐️

とにかく、

今の自分を今すぐに変えて

自分の人生変えたい人は

公式ラインを追加してください。

⚠️中学生以下の方は基本的に

    お断りしています！

    どうしても、痩せたくてたまらない！

    という方だけ、ラインで相談してください！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 最近この方法で

結果を残してくれている

ダイエッターの方たちの

声を聞いてください！

２７歳　Yさん

１５歳　Mさん

 １８歳　Mさん

 ２３歳　Aさん

１９歳　Mさん

１７歳　Yさん

３５歳　Sさん

すごく嬉しい言葉を伝えてくれた

ダイエッターさんたちをピックアップしました！

まだまだ私がサポートしてきた

ダイエッターさんたちは１００人以上！！！

あなたも痩せて

一緒に楽しい未来を手に入れませんか？？

LINE追加はこちらから

↓↓↓↓

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

実は、私もこの方法に出会う前までは

・太ももの隙間がない

・くびれもない

・下っ腹ボヨヨン

・顔の肉がゴッテゴテ

見るからに

『肉団子』

のような容姿でした。

最初に自分が

肉団子であることに気づいたのは

高校二年生の冬。

部活仲間とご飯にいって、

集合写真を撮った時。

ソフトテニス部に所属していて、

８人いたんですけど、

明らかに1人だけ

肉団子みたいな奴

が写真に映ってました。

✔︎1人だけ顔がまん丸

✔︎1人だけズボンがパツパツ

✔︎1人だけ横にでかい

御察しの通り

その肉団子は私でした。

その写真を撮るまで

気づかなかったわけではないです。

毎日鏡を見て

「あーわたし太ってるなぁ」

とは思っていました。

そんな自分に劣等感を

感じる時もありました。

✔︎「わたしってちょっと太ってるから 

       男の子に好かれないのかな」

✔︎「太っちょで良いことって何…」

✔︎「痩せてる子はチヤホヤされていいなあ」

と。

でもまだ、

誰かに何か言われたわけじゃないし

肉団子だからいじめられるとか

彼氏ができないとか

決まったわけじゃないし

「無理してダイエットする必要はない」

そう思っていたし、

無理してダイエットするほど

デブじゃないと思っていました。

でも、集合写真を撮ったら

周りと比べて

自分がどれだけ

醜い体をしているか

分かってしまったんです。

私って、こんなに太てたっけ…？

 自分でデブなことは

少しはわかっていたつもりでした。

でも今回の集合写真で

私は完全に自信を無くしました。

「今までよくこんな肉をつけて

　生活できたな自分」

「こんな姿で写真に写るの恥ずかし」

「みんなにどうやって思われていたんだろう」

「明日からどうやってこの肉を

　隠せばいいの」

そんなこと、考えたくなかった。

できたら自分を

まだデブだと認めたくない、

デブな自分から目を背けたい。

現実逃避したい。

一旦自分の部屋で考えて、

中学生の時によく履いていた

短パンを履いてみよう！

と思いつきました。

私はいつも

学校のジャージか制服しか

着てなかったので

私服を着る機会がありませんでした。

だから、

それが入らなかったら

太ったのは確実だし、

入ったら太ってない！ってなるし。

そして履いてみました。

そしたら途中で

「ブチッ」

このときやっと

「自分は特大肉団子だった」

と確信したんです。

【さすがにやばい】

✔︎自分を見れば見るほど自信を無くす

✔︎写真は100%ブス

✔︎写真を撮るたびに嫌悪感を抱く

✔︎写真を撮ることがもはや怖い

✔︎友達のインスタ投稿に載るのが怖い

✔︎友達のストーリーとか

  醜態を晒すだけだから載れない

✔︎自分の醜態が広まれば広まるほど

　自分に自信がなくなる

✔︎遠近法でも隠せないデブ

 これからもこんなこと思いながら

生活しなきゃいけないの…？？

そんなの嫌だ！

✔︎こんなに醜い自分嫌だ！

✔︎鏡を見ても病みたくない！

✔︎また短パン履けるようになって

　自信をもちたい！

✔︎周りの子のように痩せて可愛くなりたい！

✔︎インスタを黒歴史にしたくない！

✔︎ストーリーに自分が載ってても

   恥ずかしくないと思いたい！

✔︎iphoneを向けられて逃げる生活から

　逃げ出したい！

✔︎写真を撮られても、

　不意打ちでも可愛く映りたい！

✔︎カメラを向けられたら

　堂々とキメ顔をして可愛く映りたい！

そんな理由から私は

ダイエットを始めました。

『絶対に痩せてやる！！！！！！』

その勢いで、

その日からダイエットを計画しました。

まずは

食事量を減らすこと、

次に、学校まで自転車をギア1で漕いで

自分が一番痩せたいと思っていた

脚やせを目指しました。

「食事量を減らしたら痩せるだろう」

「ジムとかに自転車漕ぐ機械があるから

   ギア1で漕げば痩せるんじゃないか？」

そんな単純な理由で始めました。

ですが、

めんどくさがり屋な私には

続けることができませんでした。

そして食べることが好きなので

むやみに食事量を减らすことは

不可能でした。

でも私は

「食事制限すれば痩せる！」

と思っていたので、

むやみやたらに食事制限するのはやめて、

夜ご飯だけ抜く

と、決めて、

夜ごはん抜きダイエット

をしました。

具体的には、

夕方５時以降は何も食べない
 

これだけです。

ですがこの

”ひたすら努力する”といった

間違ったダイエットが

私の体を蝕んで行きました。

「何も食べなければ痩せる」

それが実現したのは

ダイエットを始めて１ヶ月後だけ。

最初は痩せるんです。

でも、次第に体が

「栄養のない状態」

を覚えてしまい、

普段の夜ご飯抜きの食事量以上の

食事をする

例えば、友人と食事に行くなど。

そのようなことをするだけで

すぐに太る体になってしまいました。

さらにそれだけではありません。

栄養不足で

足の爪がボッコボコ

貧血になってクマが激しくなって

便秘はひどくなり

1週間でないのはザラ

月経不順が目立つようになって

顔の肉はなぜかパンパンのまま

お腹の脂肪は減らないのに

胸は小さくなってしまった気がする。

結果、私は不健康デブに

なり下がりました。

太る原因は分かっているつもりでした。

 ✔継続不可能なダイエット内容

✔一気にいろいろやりすぎた

✔食べることが好きなのに

　無理に食事制限した

✔その結果、ご飯を食べる分

　手軽に食べられるお菓子に手を伸ばした

✔めんどくさくて飽きてしまった

✔痩せるための正しい知識を持っていない

✔手あたり次第適当にダイエットっぽいものを

　はじめてしまった

何しても成果はでなかった。

体重は、51kgらへんを

ずっと彷徨ってた。

たまに体重計に乗っても、

あって変化は±2kgくらい。

一生肉団子みたいな体型で

過ごすのかな…

一生カメラから逃げる生活を

送るのかな…

すきな服もパツパツになって

着れなくなって

フリーサイズさえ危うくなるんじゃないか‥

でもまぁ、

成果の出ないダイエットなんて疲れた。

私はもうほとんど開き直って

「痩せること」を諦めていました。

ダイエットを決意して、

時が流れて一年半。

大学一年生の７月ごろになりました。

まだ肉団子のままです。

なかなか痩せられなくて

✔︎大学生デビューも失敗。

✔︎可愛い服も着こなせない

✔︎毎日体系カバーできる服しか着ない

✔︎友人との写真も

　角度を最大限に気にして

　神経をすり減らす

✔︎気づいたら

   彼氏もでないまま。

✔︎自分には自信なんてない。

溜息の出るような毎日を送っていました。

そんなある日、

常識を覆すことを言う人に

出会いました。

その人は、

バイト先のN先輩という人です。

とても綺麗で美しくて憧れ…

と前から思っていたけど

ゆっくり喋れたのはこの日が初めて。

だから恋話とかになって、

「みほちゃんは？？？」

と振られた時、

悩みしか出てこなくて、

太っている悩み、

彼氏ができない悩みを全て打ち明けました。

そしたら

「そんなの、すぐに痩せられるよ！」

『だって、私１カ月で痩せたもん！』

「リバウンドなんてしないし！」

過去の写真を見せてもらったけど

まあ別人であること。

でもその先輩は

・管理栄養の学部出身

・割とインスタグラマーで

   美容情報にも詳しそう

・実際、本当に１ヶ月で

   スタイルが良くなっている

など、信じる以外の選択肢がないほど

信用していい人だと思ってました。

だから聞いてみました。

どうやってダイエットしたのか。

そしたらまた

衝撃なことを言うんです。

『本当にそんだけで痩せたの？！（笑）』

とついつい言ってしまうくらい

簡単内容なのに

たったの１カ月で痩せたなんて。

怪しい。怪しすぎる。

本当はサプリとか飲んでんじゃないのか？

私は疑ってしまって

本当にそれだけで痩せたのか

なんでそれだけで痩せるのか

たくさん聞いてしまいました。

でも先輩は優しくて

しつこく質問したのに

全部丁寧に説明してくれました。

内容を聞いていると

「なるほど。納得です。」

としか言えなかった…

それだけ納得できて

本当に痩せれそうだな

と思えるダイエット方法でした。

だから、

本当に痩せられるなら。

✔︎夏休み、水着が着れるくらいになりたい。

✔︎写真うつりがわるいままは嫌。

✔︎短パン、ノースリーブが

   着れるようになって

　自分に自信を取り戻したい。

✔︎カメラを向けられても　

　堂々とキメ顔して

　可愛い自分を映したい。

✔︎みんなは彼氏と行くけど、

　一人だけ花火を見に行く相手がいない

　なんてこと嫌だ、

　彼氏がほしい

自分は『痩せたい』

と思っていたので

とりあえず

先輩がやっていた方法を

ノートに簡潔にまとめました。

でも、

「結局、なんで先輩はこれで痩せれたの？」

と思うような

内容もやっぱりありました。

だから

✔︎何故それで痩せることができるのか？

✔︎どうしたら効率が良いか？

✔︎気をつけるポイントはあるか

を研究し、 

私の過去の『ダイエット失敗経験』から

・正しい知識がないと

   最高な結果に繋がらない

・せっかくやるなら

    ちゃんと痩せたい

こう思っていたので、

先輩の方法に

研究を重ね改善し

より成功に導く

ダイエット方法を

完成させました。

これなら

ストレスなく

簡単に

今日から絶対取り入れられる！！

そう確信したので

ノートにまとめ終わったその日のうちから

実行しました。

体重計に乗るのが怖くて

今まで乗ってこなかったけど

痩せる決意をしたし、

今の体重を調べとこう

と思って体重計に乗ったら

当時の体重

151cmで52.1kg

だいぶいってるわ（笑）

と少し呆れたので

今でも覚えています…

しかし、

ここから肉団子が

人間に進化する劇が

始まります。

肉団子から抜け出すために

その方法を取り入れて

3日後くらいには

便秘が治りました（笑）

“この方法、

  すごいかもしれん…”

半信半疑で始めたものでしたが

すぐに信じられる結果が出ました。

すごく簡単だし

無理なく生活に取り入れられて

しかもこんなに早く

結果が出るなんて。

食事制限も運動も

すぐ諦めていた私でも

この方法だけは続けることができました。

とりあえず、

一週間後には

くびれが分かるように。

便秘が完全に治り

下っ腹が出ることが

なくなりました。

すぐに効果が出るから

全くストレスがない！

今まではネガティブにとらえていたダイエットも、

自分から取り組みたくなるくらい

「楽しい」と思えました。

そして三週間後には

太ももに隙間もできていました。

なんだか、身体も軽い気がする。

そして鏡越しの自分は、

顔がホッソリしてました。

なんでこんな痩せてるんだろ、、

鏡を見るのが楽しくなってきたので、

体重計にも乗ってみました。

なんと

体重46.8kg

１ヶ月でマイナス5.3kg

簡単にスピーディーイに

最大の効果が出ました。

そして周りの友人からも

「あれ、なんか痩せた？」

「どうやって細くなったか教えて！」

「なんか可愛くなったね！」

そう言ってもらえるまでに。

だから私は調子に乗りました。

あんまりに細くなったから

高校二年生の冬に履けなかった

お気に入りのジーパンを履いてみよう🎵

履いてみたら、

ふつうに履けました。

「ありえない……！！！」

本当に自分でもその一言でした。

この瞬間、

「私、どんな服でも着れるわ」

と謎の自信が出てきました（笑）

痩せた効果を実感しはじめて、

✔︎だんだん自分に自信がつき始めて。

✔︎だんだん鏡を見るのも

   楽しくなって

✔︎そしたら

   自分の好きな服も着れるようになって、

✔︎夏休みも、

   海外旅行に行ったり、

✔︎かわいい水着を着て海に行ったり、

   いっぱい満喫できて

✔︎写真ももう怖くなくなった。

そんな生活を送っていたら、

バイト先の先輩が、

「今度2人で遊びに行かない？」

と、誘ってくれたんです。

高身長イケメンが

私なんかを…？！

なんで？！

と思ったんですけど、

デートを重ねていくうちに

とっても優しくて大人な方だ！

と気づき、

「お付き合いできたらいいな〜」

と思っていました。

お互い予定を合わせて、

夜ごはんを食べに行って、

よる公園でおしゃべりしていたら

むこうから告白してくれたんです。

そして

私には恋人ができました。

彼とは今もおつきあいしています。

こんな未来予想できなかった。

✔︎大学生デビューは失敗

✔︎写真に写ることも怖い

✔︎太った自分に自信はない

✔︎彼氏なんて夢のまた夢

✔︎可愛い服さえ着ることができない

✔︎鏡を見るのもいや

こんな私が

この方法に出会い、

自分なりに確立して

実施しただけで

✔︎周りから可愛い言ってもらえる

✔︎カメラに映ることが楽しくなる

✔︎自分に自信がつく

✔︎体型を気にせず服を選べる

✔︎可愛い服を着ておしゃれが楽しめる

✔︎彼氏もできた

もうまるで別人のように

変身することができました。

夏休みが始まるまで

時間がありません。

大学生になって初めてのバカンスなのに

希望がない大学生活を、

自分に自信がないあなたを、

痩せて彼氏が欲しいという願いを

希望で溢れる楽しい大学生活にするために…

たった１カ月で自分に自信をつけて

彼氏だってできる

そんな風に悩みを解決して

楽しく過ごしてほしい…。

私が、先輩に救われたように、

次は誰かを救いたい！！

同じ悩みを抱える人を

救いたい！

そう思って、

誰とでもすぐ繋がれる

SNSやブログをつかって

情報を発信してます✌️

そしてこのブログを見てくれている

あなたに

この

簡単ダイエット方法を

プレゼントします

第1章

あなたが太っている

原因と

その対策を知って

贅肉とおさらば？！

自分がなんで太っているか

わかんないのに適当にダイエットしても

なかなか成果は出ません。

なので、最初に自分が太っている

原因を知っておきましょう！

第2章

あなたのダイエットを

効率化させる〇〇とは‥？？！

意外にもこのことは知られていません

誰にでも今すぐできちゃうのに

みんなサボりがち。

でもこれをやれば特別な運動も

筋トレもしなくていいんです！

これを毎日意識してください！

第3章

あっという間に痩せ体質！

あなたの代謝を上げて

脂肪燃焼しちゃいます

この方法は深田恭子さんも

取り入れている

画期的で超簡単なダイエット方法です

やり方、方法など細かくお伝えしていきます

私がこんなことをしている理由は

ごめんなさい、

あなたのためでもあるんですが

実質は私のためです 

私の方法を実践して

どれだけ効果が出たのか、

結果を教えて欲しいのです！！

今後はもっともっとたくさんの人に

私の存在を知ってもらい、

もっともっとたくさんの方を

救いたいです！！

そしてこの規模を拡大していきます！！！

そのため、

ダイエットカウンセリング

も無料受け付けています

☑️食事の改善点

☑️日常生活の改善点

☑️痩せるためにやるべきこと

☑️どんなことがダイエットに効果的か

なんでも聞いてください！

様々なことをお伝えしていきます！！

これを聞いたらあなたは、

☑️自然と痩せやすい生活に改善できる

☑️おデブ生活から脱却

☑️理想の体型に近づける毎日に

☑️くびれをゲット

☑️太ももの隙間もゲット

☑️ついでに小顔もゲット

☑️痩せる脳に変身できる

などなど色々なことを知ることができます！
 

詳しいことは

ラインでもっとお話ししたいです！

少しでも気になったら

ここをクリックしてプレゼントを受け取ってね！

（中学生以下の成長期の方には、

まだダイエットして欲しくないです、、

ご遠慮ください）

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ここで一つ注意！！！

✔︎そんな短期間で痩せたいと思ってない

✔︎痩せて可愛くなんてなれない

✔︎好きなものは好きなだけ食べたい

✔︎服なんて着れれば 

  なんでもいい、オシャレはいいや

✔︎冬は体型を隠すからどんな体型でもいい

✔︎体重が標準体重以下

　（目安はBMI１８以下）

そう思う方は

このプレゼントを

受け取らないでください。

私は、本気で悩むあなたに。

✔︎太っている自分に自信がない

✔︎冬でもスキニー履きたいし

　着膨れしてベイマックスになりたくない

✔︎遊びに行くときに痩せていたい

✔︎可愛い服が着れるようになりたい

✔︎痩せて自分に自信を持ちたい

✔︎痩せて自信が持てたら

  恋愛がしたい

と思ってるあなたに

受け取って欲しい

と思っています。

今受けとらなかったら

・可愛い服が着れない

・細くてかわいい友人と比べて

　劣等感に陥る日々

・友人と遊んでも

    写真写りが悪くて黒歴史になる

・カメラ恐怖症

・自分に自信なんて全くない

・恋愛なんて夢のまた夢

そんな未来が待ってます。

痩せた自分に自信を持って、

可愛い服着て、

彼氏だってゲットしたいですよね？

そう悩む方を

ひとひひとりしっかり支援したい。

そう思うので

【先着30名様限定】

とします。

私にも、プライベートと

学校があるので

少人数にさせていただきます🙇‍♀️

あなたのラインの情報は

このダイエット計画以外の用途で

一切使用しないことを約束します。

ここまで読んでくださって、

すごく興味を持ってくださっていることが

伝わるのに

あなたのそのやる気や、

私に興味を持ってくれた

その気持ちを

踏みにじるようなことは絶対しません！

このブログを読んで、

✓痩せたい、

✓自分に自信を持ちたい

✓かわいい服を着れるようになりたい

✓彼氏をゲットしたい

そう思った方は

ラインでたくさんおはなしして、

一緒にダイエット

頑張りたいなぁと思います！

次のダイエットで

ラストダイエットにしませんか？？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ここまで読んで頂き

ありがとうとうございます。

これから先は、

まだわたしからのプレゼントを

受け取ろうか悩んでる

あなたに向けたものです。

私はこの方法を取り入れてから

✔︎可愛い服が着れるようになった

✔︎自分に自信が持てた

✔︎彼氏ができた

など、その時は想像できなかった

理想の自分を

手に入れることができました。

今のあなたはどうですか？

今のあなたで、明日からの人生

楽しめますか？？？

✔︎短パンを履いても

  恥ずかしくない体型にしたい

✔︎水着もタイトな服も堂々と着たい

✔︎自分に自信を持ちたい

✔︎恋だってしたい

そう思いませんか？

たった1か月で変われる方法は

目の前です。

ラインを追加するだけ。

それであなたの未来は

明るい未来になります。

今、このプレゼント登録に踏み切り

挑戦したとしても

「早すぎた」

ということはありません。

「あの時やってみておけばよかった」

と後悔するより

100倍マシです。

後悔いしないために、

頑張りませんか？

不安、心配、怖い、失敗したくない

そんな悩みも全部

私がうけとめます！

お悩み相談でもカモンです！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

最後まで読んで頂き

ありがとうございました🌸